王安没急着往上推，先是在平地里试探一下，心里大概有个数，然后才开始往山上推。

双手推动山石，这一次劲力是从脚下升起，由下往上，腿部、腰部、背部、手臂诸般部位的力量汇聚起来，石头在他双掌的推动下慢慢的朝着山顶滚动。

石块很沉，推石块与接住滚动的石块的感觉既然不同。

刚才是接力、卸力，现在就是发力、用力。

用某位大师的话来说就是接、化、发。

王安推着石头一步一步的往上走。

身体骨头撑起来，肌肉发力，走走停停，中间也需要缓口气，所过之处留下一个个的脚印。

经过一番努力，最终他成功的将这块石头推上了山顶。

站在山顶上，他头顶上热气腾腾，浑身火热、气血翻滚。

[你刚刚将石球从山脚推倒了山顶，身体多处肌肉得到了刺激与锻炼，很有创意的锻炼方法。]

这个时候就已经到了中午，站在山顶，看着眼前的斜坡，已经留下了一道明显的痕迹。再看看四周，远处，水库就在不远处，那边还有农田。

“在这里练习是容易被人看到的。”

他下意识的看了看后山，山坡比前面更为陡峭一些，长度更长，关键是荒草茂盛，也没有路径，这里平日里没有人来。

“这里貌似更合适一些，下午就在这里练习吧？”

他把石头固定在山顶上，然后下山去了。

下午他又上了山，继续用这块石头练习，这即能练习太极的卸力之法，熟练劲力在身体之中传递，又能通过推石头上山来锻炼力量，可谓是一举多得。

这让他改变了原本的计划，他本来是想在家中呆一个星期左右的时间，然后回湖安，再从湖安出发去太和山，探访道教名山，太极圣地。

现在他发现了新的练功方法，而且效果十分的明显，他就决定先在山村里呆上一段时间。

临下山的时候，他顺道抗了一块木头回去，回到家里用斧子噼成了一段段的木柴，摞在墙角边上。

经过一晚上的休息之后，第二天继续上山练习。

石头从山上滚落，他两步、三步的后退，接住，卸掉冲力，熟悉劲力在身上的传递路径。

在化解这股力量的同时，他的筋肉、骨骼也都得到了锻炼。

一上午的时间，不过是下去一趟，然后再推上来一趟，仅此而已。

上午练习之后，下午再来，将石头从山顶上滚到了山脚下，在练习了一遍五禽戏之后，他便果断的停了下来。

他感觉自己身体似乎到了极限，需要放松一下，不能继续练习下去了。

若不是有五禽戏在，可以帮他舒展筋骨，估计他练这一次需要休息好几天才可以。

“过犹不及，得循序渐进才可以。”随即王安调整了锻炼的频次，一天只在上午练习一次，将石块滚下山，再推上去。

下午时间休息，或是泡一杯茶，读一卷书，或是进行相对轻松一些的练习，或是陪着两位老人聊会天，或者上山砍些木柴，如此这般也算是劳逸结合，这日子倒也是

在这期间，李新竹来了一个电话，是向王安请教的，说他最近在练拳的过程中身体一些个部位感觉到不舒服，酸疼，刺疼，比如肩膀、关节等等。

王安意识到他这是练功过度了，便让他先停下来，休息一下，要主要劳逸结合，并推荐他去赵氏中医馆进行推拿按摩，那样有助于缓解身体的不适。

赵致远也给他发了一份学习资料，他这段时间对中医推拿的学习也没有放下，每天都要学一点。

就这样，时间过的很快，不知不觉十天过去了。

经过这段时间的练习，王安再上山练习滚石的时候，后撤的距离明显要加大了许多。

最开始后撤两三步，然后接住滚动的山石，现在他是后撤五六步，然后接住滚动的巨石。

不要小看这几步的差距，多了两三步的距离，山石滚动的速度更快，接住的时候所要收到的冲击、要化解的力量也就更大。

[你通过一段时间的推石练习，身体力量得到增加。]

这是阶段性的提示，王安自己也能够感觉到身体力量的增长。

随着时间的推移，他后撤的距离越来越大，能够化解掉的冲力也是越来越大。

不知不觉一个月过去，通过这一个月的练习，王安接力、发力的技巧练习的越发的娴熟。同时太极拳的经验也增长了一大截。

太极拳（登堂入室）776/999。

看样子用不了多久就可以进入下一阶段了，不过最近通过推接石球获得的经验是越来越少了。

以往也是如此，同一种锻炼方法最开始的的时候收效很大，获得经验很多，慢慢的就会越来越少。

这天中午，吃过饭，王安在刷碗，稍稍一用力，卡察一声，手里的一个碗就碎掉了。

这个碗上面本来就有一道裂痕，但也说明他的力量是越来越大了。

刷完了碗，他看着一旁的两个鸡蛋壳。拿起来看了看，每个鸡蛋壳上都有一个小孔，这是他用指头点破的。

放在手里掂量一下，放在掌心转动了两下，就好似盘核桃一般，一不小心，力量稍稍大了一些，卡察一声，蛋壳就破掉了。

这鸡蛋壳可是脆的很，稍不留神就会直接挤破了。

“这个或许可以用来锻炼自己对手部力量的掌控。”王安心想。

从这天起，他手里就多了两个鸡蛋壳，闲着没事的时候就在掌心里转动，开始的时候很慢，很小心，两只手轮换着练习。

鸡蛋壳是椭圆形的，盘起来还是挺别扭的。

“你拿着鸡蛋壳做什么？”他姥姥见状好奇的问道。

“盘啊，就跟我姥爷盘串珠一样，可以锻炼手掌和手指的力量掌控。”王安解释道。

“那你直接盘珠子或者核桃就行了，拿鸡蛋壳做什么，看着怪怪的。”

“这个才有意思。”王安笑着道。

这一天，王安从外面回来的时候，无意之间听到了两位老人之间的对话。